मासिक चक्र के दौरान महिलाओं को बहुत से समस्याओ का सामना करन पड़ता हैं और उसमे से एक हैं प्रेमेंस्ट्रुल सिंड्रोम | यह एक ऐसी समस्या हैं जिसमे हल्के ऐंठन के साथ थकान होती हैं और यह सारे लक्षण मासिक चक्र शुरू होने से पहले होते हैं | महिलाओं को मासिक के दौरान बहुत सी अन्य समस्याओ का सामना करना पड़ता हैं | प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम , भारी मासिक , अनुपस्थित मासिक, दर्दनाक मासिक ये सब असामान्य मासिक के लक्षण हैं जो आगे जाकर गंभीर हो सकते हैं |
हार्मोन का असुंतलित होना एक बहुत बड़ा कारण हैं जिसकी वजह से अनियमित मासिक होता हैं |ऐसे और भी बहुत से कारण हैं जिनकी वजह से अनियमित मासिक होता हैं और वे नीचे दिए गए हैं |
- तनाव और चिंता के कारण शरीर में हार्मोन का स्तर अनियंत्रित हो जाता हैं और इसका असर मासिक चक्र पर पड़ता हैं |
- असंतुलित आहार का असर हार्मोन के उत्पादन को अनियंत्रित करता हैं और इससे असामान्य मासिक चक्र हो सकता हैं |
- शारीरिक गतिविधि और व्यायाम की कमी से भी मासिक पर प्रभाव पड़ता हैं ।
- मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां या हार्मोनल थेरेपी से हार्मोन असुंतलित होते हैं जो शरीर के लिए नुकसानदायक हैं |
- बुखार, टीबी, और थायराइड का इलाज न होने से शरीर में हार्मोन का उत्पादन करने की क्षमता कम हो सकती हैं |
होम्योपैथी मासिक को नियमित करने मैं बहुत सहायक हैं | होम्योपैथी महिलाओं को पीसीओएस से निपटने में मदद कर सकती हैं और इसमें अन्य ऐलोपैथिक दवाओं और सर्जरी की तुलना में कम जोखिम होता है | होम्योपैथी प्राकृतिक हैं क्योकि इसमें जड़ी बुटिया होती हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद है |
मेन्सोल एक ऐसा उत्पाद है जो महिलाओं को अनियमित मासिक की समस्या पर क़ाबू पाने मैं बहुत मदद करता है |यह गर्भाशय शामक है जो मासिक को नियमित करता है और असामान्य निर्वहन को भी ठीक करता हैं | एक छोटी चम्मच मनसोल को थोड़े से पानी के साथ दिन मैं २ - ३ बार लेना होता है| | मेन्सोल अनियमित मासिक, स्त्री रोग और प्रसव संबंधी समस्याओं को दूर कर सकता हैं |
यदि लोग नीचे दिए गए परिवर्तन करे तो स्वस्थ मासिक चक्र हो सकता हैं |
- पौष्टिक भोजन के साथ नियमित कसरत और योग करना चाहिए | शारीरिक गतिविधियां से भी बहुत फायदा होता है |
- मासिक चक्र के दौरान भारी शारीरिक कार्य नहीं करना चाहिए |
- तेल मालिश करने से वट्टा को बरकरार रख सकते हैं |
मनसोल टॉनिक : https://www.1mg.com/otc/hapdco-mensol-tonic-otc357573